Herbstdepression

Nun ist es nicht mehr zu leugnen: Herbst und Winter stehen vor der Tür.
Schleichend überfiel es mich.
Gedrückte Stimmung, Antriebslosigkeit, Heißhunger auf Süßes.
Erst dachte ich es liegt am Stress in der Arbeit oder meiner Unausgeglichenheit, dem Liebesleben das nicht so will wie ich, am Zeitmangel, meinen „Tagen“ oder dem scheußlichen Wetter.
Aber mittlerweile bin ich zu dem Schluss gekommen- es ist eine leichte Herbstdepression!!
Und genau dieser gilt es entgegenzuwirken.

Hier einige Tipps an mich selbst und jeden den es noch getroffen hat:

1.Wieder mal was basteln. Kreativ sein, egal in welcher art. Ich habe so viele Ideen und nie Zeit diese umzusetzen. Also einfach zeit nehmen und loslegen! Damit gleich zu:

2.Eventuell schon an den Ideen für Halloween arbeiten. So geht das mit dem kreativ sein in einem und das Kostüm wird richtig gut und nicht 2 Stunden vor der Party noch schnell "zusammengeschustert".

3.Ein schöner Spaziergang im Wald- dick eingemummelt durch das Herbstlaub schlendern und einfach mal die Ruhe genießen.

4.Gleich im Anschluss eine heiße Dusche oder noch besser ein Bad. Mit duftenden Badezusätzen, viel Schaum, Kerzen und eventuell sogar einem Glas Wein…

5.Auch gut für den Abend: Tee, ein gutes Buch und Kerzen. Die perfekte Kombination.

6.Wenn mal so richtig viel Zeit ist wäre auch ein ausgedehnter „Lümmeltag“ denkbar.

Den ganzen Tag in einem flauschigen Hausanzug und dicken Wollsocken auf der Couch oder im Bett verbringe. Unendlich viele DVD`s angucken und maßlos Süßig- und Salzigkeiten in sich hineinstopfen und natürlich ne riesen Flasche Cola light (mein Suchtmittel- ich weiß ungesund aber was soll man machen??)

7.Oder aber ein Wellnesstag. Mit Dampfbad, Sauna und Massagen.

Göttlich…

8.Im Herbst macht es auch wieder richtig Spaß leckere Suppen, Eintöpfe oder Braten zu zaubern.

Oder sogar schönes, frisches Brot zu backen.

Und dann am Abend wenn es dunkel wird in guter Gesellschaft ausgelassen schlemmen und trinken.

9.Und wenn gar nichts mehr geht einfach über die unglaublich tolle Herbst- Wintermode 2010 freuen.

Also mir geht’s schon allein durch das schreiben dieses Post`s besser. Die Ideen müssen also einfach wirken.
Fester Vorsatz: Alles min. 1x ausprobieren…

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